Kolejne spotkanie w ramach projektu „Uczucia Gucia” za nami. Tym razem w zeszły wtorek rozmawialiśmy o złości.
Podczas warsztatów stosujemy technikę zwaną sofrologią, która oddziałuje zarówno na ciało, jak i umysł. Sofrologia łączy ćwiczenia oddechowe oraz na koncentrację i sofronizacje (wizualizacje charakterystyczne dla sofrologii). Ćwiczenia wykonuje się z zamkniętymi oczami, na siedząco lub na stojąco, sofrolog prowadzi uczestnika głosem. Przedszkolaki za zamkniętymi oczami wyobrażały sobie wielką czarną chmurę w głowie. Wciągały powietrze noskiem, nadymały brzuszek i zaciskały pięści, następnie wypuszczały powietrze buzią i wydmuchiwały z siebie ciemną chmurę. W ramach warsztatów modelowaliśmy z balonów węże złość i rysowaliśmy cudne obrazki dla Gucia na poprawę humoru. Grupie Malinek z Przedszkole Miejskie nr 18 Gliwice bardzo dziękujemy!
14 września 2021 r.
Biblioforum